Mölltaler Gletscher 2026:Fühle dich wieder lebendig

3 Tage. Eine exklusive Gruppe. Deine Transformation in den österreichischen Alpen.

Nur 1x im Jahr: 23.-25.05.26

Teilnehmer beim Eisschwimmen Retreat Österreich sitzt jubelnd auf einer Eisscholle beim Kältetraining am Gletscher

      AUSGEZEICHNET  
   Basierend auf 174 Bewertungen 
    
 
 
 
   
 
 
       Gepostet auf Google  
   
   M D 
 12 Oktober 2025
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Sehr empfehlenswert !!!
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   Reinhilde 
 29 Juli 2025
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Workshop war eine Empfehlung und ich kannn's nur weiterempfehlen! Selbsterfahrung, Ziele, Atemtechnik, Kälte...sehr spannend!
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   Helene 
 29 Juli 2025
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Wirklich zu empfehlen, ich wollte Eisbaden und hab so viel mehr bekommen! War ein toller Tag, der einem lang begleitet!
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   Bernhard Cudy 
 21 Juli 2025
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Absolut zu empfehlen! Einfach entspannt, alles kann - aber nicht muss... Eine Bereicherung für jeden der wachsen möchte!
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   Andreas Kiss 
 3 Juli 2025
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Marcus Bernhardt und sein Team hat mir ein unvergessliches Wochenende auf dem Mölltaler Gletscher ermöglicht. Kann ich wirklich empfehlen für Kälte und Atemtechnik Interessierte. Gerne wieder! TOP!
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   Alex 
 21 Juni 2025
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Tolles Seminar
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   Alex K 
 12 Mai 2025
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Wild auf Leben - Marcus und Verena nehmen sich Zeit und geben einem das Gefühl und das Verständnis sich voll auf den Workshop einlassen zu können. Danke für das tolle Wim-Hof Workshop!
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   Gerhard Eder 
 17 Februar 2025
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Sehr angenehme Stimmung, gut vorinformiert, gut betreut
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   Georg Soustal 
 17 Februar 2025
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Sehr spannendes und unkonventionelles Seminar! Das Eisbad als Metapher fürs Leben - und dann aber doch ab in die Eistonne! Sehr empfehlenswert ?
  
 
  
  
 
     Verifiziert von: Trustindex  Das verifizierte Trustindex-Abzeichen ist das universelle Symbol des Vertrauens. Nur die besten Unternehmen können das verifizierte Abzeichen erhalten, die eine Bewertungsnote über 4.5 haben, basierend auf Kundenbewertungen der letzten 12 Monate. Mehr erfahren

Wir freuen uns auf deine Transformation

Marcus Bernhardt

"Ich bringe dich nicht nur ins Eis. Ich bringe dich zu dir selbst."

Mit über 1.000 Teilnehmern in meinen Seminaren und jahrelanger Erfahrung als Wim-Hof-Instruktor und Hypnose-Coach weiß ich: Echtes Wachstum findet außerhalb der Komfortzone statt. Ich sorge für den sicheren Rahmen, damit du über dich hinauswachsen kannst.



Verena Bernhardt, Psychologin



Marcus Bernhardt, Coach & Unternehmer

Platz anfragen

Marcus u. Verena Bernhardt

Mentaltrainer Marcus und Verena Bernhardt Österreich sitzen entspannt vor einer Holzwand für Outdoor Coaching in der Nat

Warum du?

Du kennst die Theorie. Jetzt willst du die Erfahrung.

Du weißt, dass Kälte gesund ist. Vielleicht duschst du schon kalt. Vielleicht hast du schon ein Eisbad in einer Tonne genommen.
Aber tief in dir spürst du: Da geht noch mehr.

Wir tauschen den Alltag gegen ein unvergessliches Wochenende.
Wir tauschen den Komfort gegen die gewaltige Kulisse der Hohen Tauern.

Hier oben nutzen wir die Kälte als Lehrer und den Berg als Kraftort. Es geht nicht um „Zähne zusammenbeißen“. Es geht um innere Ruhe im Sturm.

Platz anfragen

Was dich erwartet

Schmerz ist Teil des Lebens. Leiden ist eine Entscheidung.

In diesem Retreat lernst du, wie du auch in widrigen Umständen (eiskaltes Gletscherwasser) völlige Entspannung findest. Diese Fähigkeit ist der Schlüssel für echte Resilienz – im Job, in Beziehungen und im Alltag.

Das Programm – 3 Tage Deep Dive:

❄️ Eisbaden: Wir gehen in echtes Gletscherwasser. Keine Eiswürfel, keine Tonne. Das ist eine Naturerfahrung, die sich nicht simulieren lässt.
🫁 Breathwork auf 2.500m: Intensive Atemsessions in der dünnen, klaren Höhenluft, um deinen Fokus messerscharf zu machen.
🤝 Starke Community: Du bist nicht allein. Du wirst Teil einer Gruppe von Gleichgesinnten, die sich pushen, halten und feiern.
🚠 All Inclusive am Berg: Deine Liftkarte ist inklusive. Wir nutzen die Bahn auch früh morgens, um die absolute Stille am Gipfel zu erleben.

Platz anfragen

Unterkunft

Hart trainieren, tief entspannen.

Nach der Kälte kommt die Wärme. Unsere Basis ist das Hotel Badmeister. Hier tauen wir auf – im wahrsten Sinne des Wortes.

- - Wellness-Oase: Finnische Sauna, Dampfbad & Infrarotkabine warten auf dich, um die Erlebnisse des Tages sacken zu lassen.
  - Verpflegung: Verwöhn-Halbpension mit reichhaltigem Frühstück und exquisitem 4-Gang-Abendmenü (+ Salatbuffet)

Platz anfragen

Daten und Fakten:

- Datum: 23. -25.05.26

- Seminarpreis: 450 Euro + Unterkunft (ca. 200 Euro)

- Für Anfänger und Fortgeschrittene

Warum du das hier nicht direkt buchen kannst.

Dieses Retreat ist intensiv. Wir verbringen 3 Tage eng zusammen, gehen an Grenzen und unterstützen uns gegenseitig. Die Gruppendynamik ist heilig.
Deshalb möchten wir sicherstellen, dass die Teilnehmer zueinander passen und bereit sind für diese Erfahrung.

Wir melden uns nach deiner Anfrage bei dir!

Platz anfragen:

Ein kleiner Einblick in das Retreat

Gruppe beim Horse Stance während Kältetraining Workshop am Mölltaler Gletscher in Kärnten vor Alpenpanorama

Gruppe beim Atemtraining und Breathwork Workshop Alpen in einem verglasten Raum am Mölltaler Gletscher

Gruppe beim Eisschwimmen Retreat Österreich am Gletschersee mit großen Eisschollen und türkisem Wasser

Gruppe beim Aufwärmen nach dem Eisbaden Erlebnis Alpen am Mölltaler Gletscher

Frau zeigt Daumen hoch beim Eisschwimmen Retreat Österreich im Gletschersee

Drohnenaufnahme einer Gruppe beim Eisschwimmen Retreat Österreich, die im Kreis im kalten Wasser steht – Kältetraining a

Gruppe feiert im Kreis im kalten Wasser beim Eisschwimmen Retreat Österreich und Kältetraining am Gletscher

Mann jubelt auf Eisscholle beim Eisschwimmen Retreat Österreich und Kältetraining am Gletscher

Teilnehmer beim Biohacking Wochenende in den Alpen entspannen gemeinsam in Liegestühlen nach dem Kältetraining

Teilnehmer beim Eisschwimmen Retreat Österreich im Gletschersee, zwei Männer stehen auf einer Eisscholle beim Kältetrain

Teilnehmer beim Eisschwimmen Retreat Österreich stehen im Schnee vor einem zugefrorenen See und einem Warnschild am Möll

Gruppe umarmt sich im Eiswasser beim Eisschwimmen Retreat Österreich und Kältetraining am Gletscher

Fröhliche Gruppe beim Eisschwimmen Retreat Österreich im Gletschersee am Mölltaler Gletscher während eines Kältetraining

Noch etwas unsicher?

kein Problem. Geh den nächsten Schritt, der sich für dich richtig anfühlt:

Starte klein, mit einem Tagesworkshop
Ideal, wenn du uns erst kennenlernen willst und einen ersten Reset an einem Tag suchst.

Tagesworkshops

mach das Wild auf Leben Quiz: Finde heraus in welchem Bereich am meisten Potential in dir setckt
du bekommst eine klare Einordnung, wo dein größtes Wachstumspotenzial liegt und was dein nächster Schritt ist.

Quiz

Mölltaler Gletscher 2026:Fühle dich wieder lebendig

Wir freuen uns auf deine Transformation

Verena Bernhardt, Psychologin

Marcus Bernhardt, Coach & Unternehmer

Marcus u. Verena Bernhardt

Warum du?

Was dich erwartet

Unterkunft

Daten und Fakten:

Warum du das hier nicht direkt buchen kannst.

Platz anfragen:

Ein kleiner Einblick in das Retreat

Noch etwas unsicher?

Kontakt

adresse

Follow Us

Hier zum Newsletter anmelden